Nhiều ông bố bà mẹ thường lầm tưởng rằng: Chỉ cần cho trẻ uống thật nhiều canxi thì bé sẽ phát triển chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy dù được bổ sung canxi thường xuyên, bé vẫn chẳng “lớn” nhanh như mong đợi. Tại sao uống canxi nhưng bé vẫn thấp còi?
Hãy cùng LABEHE giải đáp thắc mắc trên trong bài viết dưới đây.
Canxi từ lâu đã được mệnh danh là “siêu chất” có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhờ có canxi, trẻ sẽ cao lớn hơn, hệ miễn dịch cũng được tăng cường và có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể.
Bên cạnh đó, canxi còn cần thiết đối với hệ thần kinh trẻ em. Tình trạng khóc đêm, hay giật mình và dễ nổi cáu sẽ xuất hiện nếu bé thiếu siêu chất này. Ngoài ra, bệnh còi xương, dễ sâu hay răng mọc không đều cũng là những điển hình hàng đầu của việc không được bổ sung canxi đầy đủ.
Đây là nỗi trăn trở của rất nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ. Nguyên nhân là do đâu? Hãy cùng điểm qua một vài lý do sau.
Việc bổ sung canxi cũng cần phải vừa đủ với một liều lượng thích hợp. Không phải cứ cho trẻ uống nhiều canxi là tốt, trái lại, nó còn gây ra tác dụng ngược, thậm chí là ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sau này.
Một mặt, khi lượng canxi nạp vào quá nhiều, cơ thể trẻ sẽ tự đào thải. Mặt khác, tình trạng này gây ra chứng biếng ăn, ảnh hưởng đến cơ chế hấp thụ sắt, khiến trẻ thiếu máu. Không những thế, thận cần phải làm việc nhiều để thải lượng dư thừa, lâu ngày sẽ bị vôi hóa.
Hiện tượng dư thừa canxi ở trẻ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng canxi cần nạp vào cơ thể trẻ qua các giai đoạn như sau:
– Trẻ dưới 6 tháng: cần 200mg canxi mỗi ngày
– Trẻ từ 6 đến 12 tháng: cần 260mg canxi mỗi ngày
– Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: cần 700mg canxi mỗi ngày ( 2-3 khẩu phần ăn)
– Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: cần 1000mg canxi mỗi ngày ( 2-3 khẩu phần ăn)
– Trẻ từ 9 đến 18 tuổi: cần 1300mg canxi mỗi ngày ( 4 khẩu phần ăn)
Ba mẹ hãy tham khảo liều lượng khuyến nghị trên để bổ sung “đúng đủ” cho con.
Thiếu hụt vitamin D là một trong những nguyên nhân mà ba mẹ không thể ngờ tới. Vitamin D không chỉ là “chất dẫn” giúp hấp thụ canxi, kiểm soát tăng trưởng tế bào mà còn tham gia vào quá trình hình thành và cấu tạo xương.
Vitamin D là “chất dẫn” giúp hấp thụ canxi
Cũng như canxi, nếu cơ thể bé được cung cấp đủ vitamin D, hệ xương sẽ được tăng cường dẫn tới sự phát triển chiều cao vượt trội. Ngược lại, thiếu hụt vitamin D sẽ làm lượng canxi mà trẻ nạp vào cơ thể chỉ vào khoảng 15%, từ đó còi xương, suy giảm hệ miễn dịch, loãng xương, yếu cơ là không thể tránh khỏi.
Canxi nếu không được uống đúng cách thì không những không phát huy được tác dụng mà còn có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe trẻ nhỏ. Vậy nên, ba mẹ cần phải đặc biệt quan tâm tới vấn đề này.
Hãy để LABEHE mách ba mẹ một số lưu ý khi cho bé uống canxi sau:
Bột canxi cá tuyết Nhật Bản Fine Japan với chiết xuất từ cá tuyết và cá ngừ đại dương cùng sự kết hợp hài hòa các thành phần glucose, peptide đậu nành (không biến đổi gen), bột ca cao, D-sorbitol, canxi carbonate (có nguồn gốc từ xương cá), hương vị, lecithin, pyrophosphate sắt, chất làm ngọt (sucralose), vitamin B2, vitamin B1, vitamin B6, vitamin K2, vitamin D3 đem lại hiệu quả trong việc:
Bột canxi Cá Tuyết Nhật Bản FINE JAPAN
Khi bé nhà mình đủ 1 tuổi, mẹ có thể “nạp” ngay nguồn cung cấp canxi dồi dào này với liều lượng như sau:
Tình yêu thương, sự chăm sóc và chở che của ba mẹ sẽ giúp con phát triển toàn diện về mọi mặt. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho ba mẹ trên chặng đường gian khó nhưng cũng rất đỗi thiêng liêng này!
